口腔機能を整えて全身健康に
口腔周囲筋とは、名前の通り、お口の周りの筋肉のことです。唇やほほ、舌、あごなどが含まれます。
口腔周囲筋の筋機能が衰えると、舌や唇、頬やあごの筋肉を使わないとお口の周りの筋肉が衰えてリフトアップできなくなり、たるみが生じてしまったり、誤嚥性肺炎などの全身疾患に繋がってしまうこともあります。
口腔周囲筋を鍛えることでそういったリスクを防ぎ、全身の健康へと繋がっていきます。
口腔周囲筋ケアの必要性
口腔周囲筋とは、唇・頬・顎・舌といった口のまわりにある筋肉群を指します。食事をするときや会話をするときに欠かせない部位です。しかし、加齢や日常的な習慣の影響を受けると、筋力が衰えて、口がうまく閉じられなくなったり、噛む力が弱まったりする可能性が高まります。また歯並びだけでなく、全身の健康にも悪影響を及ぼす可能性もあるのです。
お子さんの場合
お子さんの顎の発達には「噛む」という行為が不可欠です。現代の食生活では柔らかい食べ物が増え、しっかり噛む機会が減っています。その結果、顎の骨が十分に成長せず、歯が並ぶスペースが確保できないことも。これが歯並びの乱れを招き、さらには口呼吸習慣にもつながります。噛む力を育てることは、お子さんの健やかな成長の土台となるのです。
成人の方の場合
スマートフォンの普及や忙しい生活リズムから、「早食い」や「流し込み食べ」をする方が増えています。こうした習慣は口周りの筋肉を十分に働かせないため、口腔周囲筋の衰えを招いてしまうのです。
また、顔のたるみやほうれい線の原因にも繋がるので、表情筋と口腔周囲筋を鍛えることは、若々しい印象を保つ鍵にも結びつきます。
高齢の方の場合
年を重ねると自然と弱くなりがちな飲み込む力。これは口腔周囲筋と深く関係しています。食事中のむせこみが増えたり、食べこぼしが目立つようになったりしたら要注意です。こうした症状は誤嚥性肺炎のリスクを高めます。実は高齢者の肺炎の多くが、食べ物や唾液が誤って気管に入ることで起こる「誤嚥性肺炎」です。口腔周囲筋を鍛えることは、美味しく安全に食事を続けるための大切な取り組みといえます。
当院の口腔周囲筋ケア
当院では、患者様の全身の健康をお口からサポートするため、口腔周囲筋ケアを行っています。
セミナーを受けた知識のあるスタッフが、丁寧なカウンセリングのもと分かりやすくレクチャー・アドバイスを行いますので、安心してご相談ください。
口腔周囲筋ケアで行うストレッチの例
- 舌の訓練
- 唇のマッサージ
- フェイスマッサージ
口腔周囲筋ケアについて
詳細情報
- 治療期間
- 1日
- 治療回数
- 1回
- 費用
- ¥3,300（税込）
メリットMerit
- 口腔機能の向上が期待できる
- 日常生活で十分動かせない筋肉をケアできる
デメリットDemerit
- 保険適用外の施術
- 効果には個人差がある
